自行车/山地自行车：2019 年 Cape Epic 比赛第五天进行了计时赛。尽管领先的男队和女队均有失分，但他们仍然成功守住了领先地位。男子比赛的决赛看起来将会非常激烈：在明天的女王赛段开始之前，排名前四的队伍之间的差距都只有十分钟。
目前领先的二人组在今天的 Cape Epic 计时赛中只跑了不到三分钟，就发生了一件不该发生的事情：曼努埃尔·福米克 (Manuel Fumic) 一时疏忽，失去了对前轮的控制并摔倒了。不过，这位使用Cannondale Factory轮胎的德国车手很快就恢复了状态，并与他的搭档Henrique Avancini一起成功完成了该赛段。最终，他们以 1 分 40 秒的差距落后于斯科特-斯拉姆组合，获得第二名。在经历了昨天的不幸以及连续三次获胜之后，斯科特-斯拉姆组合突然发现自己处于追赶者的角色。尽管舒尔特和福斯特今天的胜利不足以让他们重回榜首，但在总排名上与佳能戴尔工厂仅 1 分 13 秒的差距在 Cape Epic 上就像是一眨眼的事。
领奖台上第三名的争夺更加激烈：昨天，BULLS 英雄队 (Simon Stiebjahn / Urs Huber) 超越了 Trek-Selle San Marco，但今天却再次丢掉了这个位置。但是：两位领奖台争夺者之间的差距仅有 13 秒。如此排列前列的四支队伍，彼此之间距离只有十分钟的差距，预示着明天的女王赛段将异常精彩，参赛者必须征服超过 2.800 米的海拔高度。
与男队一样，女队的领先组合今天也经历了短暂的震惊。安妮卡·兰瓦德（Annika Langvad）短暂地注意力不集中，但艰难的地形立刻让她受到了惩罚，这位丹麦选手被粗鲁地摔倒在地。尽管如此，她和她的合伙人 Anna van der Breggen 仍能进一步扩大 Investec-songo-Specialized 的领先优势。与位居第二的阿德海德·莫拉斯 (Adelheid Morath) 和坎迪斯·利尔 (Candice Lill) 之间的差距现已超过 25 分钟。不过，由于还有三个阶段需要完成，因此最终结果尚未公布。