TEAM GREEN'N FIT：登上七峰山峰之巅……

作者：娜塔莎·普雷斯勒
绿色健身队

如果您来到美丽的莱茵兰，一定不要错过七峰山之旅。当然，无论您是骑赛车、山地自行车还是步行，都由您决定 - 风景总是美丽的。为什么是七峰山？

“七”其实与山的数量无关。一旦您走过七峰山，您就会意识到，实际上这里不止有 7 座山。确切的说，有40多座山丘。但其中有 7 个尤为突出。

该名称由地名研究人员从方言术语“siffen”=雨和“siepen”=峡谷般的山谷中得出。
然而，如果你骑着赛车旅行，你“只能”在3座大山中的7座上玩得开心。

在彼得斯堡 (Petersberg)、德拉亨费尔斯 (Drachenfels) 和厄尔山 (Ölberg) 的部分地区。其余地方只能骑山地自行车到达。由于我住在七峰山脚下，所以我强烈推荐两条路线。第一段路程短而有趣，长约 2 公里，海拔 65 米。大多数道路都是没有车辆的小巷。该路线包括上述所有 1200 处爬坡路。第二条路线穿过七峰山 (Siebengebirge) 后方，海拔增加 3 公里/110 米。每年 1800 月，RCB Bonn 都会提供此路线作为 RTF。强烈推荐。

现在我们开始吧...

路线 1：“短暂而美好”（约 65 公里/1200 英里）

起点位于电信大楼对面。那里还有良好的停车场。从这里开始，我们主要沿着穿过七峰山的小而田园诗般的小路前行，直到到达七峰山的经典攀登路线。

绕过奥尔山之后，我们抵达了玛格丽特高地的顶部，然后开始快速而美丽的下降过程，到达彼得斯堡交界处。在这里我们到达了 331 米（2,1 公里/178 米）的高度。

由于坡度始终在 8-12% 之间，您会很快开始出汗。一旦到达山顶，您就可以看到莱茵河谷的壮丽景色。这里还有停下来休息的机会。不过，我推荐 Drachenfels 上稍微便宜一点的小酒馆。于是我们沿着原路返回主干道，行驶约 1 公里，直到到达左侧通往 Drachenfels 的岔路口。这条小路蜿蜒穿过希尔施贝格（Hirschberg）和德拉亨堡（Drachenburg），长 2,2 公里，海拔 174 米。一旦到达山顶，每个人都可以自己决定哪种景色更令人震撼……;-)。现在剩下要做的就是顺着莱茵河滚下去，然后回到起点。