自行车：拉尔斯·范德哈尔（Giant-Shimano）去年冬天给所有人带来了惊喜。他自信地获得了世界杯总冠军。很多人不知道的是，为了做准备，这位年轻的荷兰人每年都要参加一项艰苦的巡回训练计划。我们在环阿塞拜疆自行车赛期间和他进行了短暂的交谈。
你好，Lars，你好吗？
好的，非常感谢！
你基本上是在阿塞拜疆的尘土中为比利时的泥泞做准备。这样的巡演对你来说有多重要，你的巡演计划对你来说有什么意义？
（笑）我的街头计划对我来说确实很重要。像这样的巡演无论从组织、舞台还是形象方面来说都很不错。这不仅能赋予你力量和耐力，还能让你习惯更高的速度。这对于在冬天保持良好的精神状态很重要。您还会看到很多越野自行车骑手在山地自行车上为他们的赛季做准备，但在冬季他们通常会缺乏一些速度。其他人现在将他们的 MTB 与可靠的道路计划结合起来。这或许也是一个很好的解决办法。就我个人而言，我不太喜欢骑山地自行车。这也是为什么我夏天在路上骑行的原因。
卫冕世界冠军兹德内克·斯蒂巴尔 (Zdenek Stybar) 目前主要在公路上比赛。这也是您将来的一个选择吗？您对巴黎-鲁贝赛或比利时经典赛这样的比赛感兴趣吗？
你永远不应该说永远。但说实话，我不太喜欢公路赛车，所以我想将我的全部注意力转移到它上面。也许十年后情况会有所不同。但现在越野自行车赛是首要任务。
您到底不喜欢街头赛车的哪些方面？
比赛过程与越野自行车赛完全不同。通常很无聊。你一直在现场，第一个小时和最后一个小时都很艰难。而越野自行车赛则有所不同，比赛对我来说更令人满意。我也感觉自己像是一个胜利者。我希望每周都能够争夺胜利。这在公路上的效果不如在越野时好。
这个冬天你将捍卫你的世界杯总冠军头衔。您的夏季计划旨在帮助您塑造健康体型。你的越野自行车的实际准备工作什么时候开始？
今年冬天的压力当然会比去年更大。会有更多的司机关注我。尽管如此，我显然想要变得更强，并且更频繁地登上领奖台。为此，我将在六月底之前完成一项扎实的道路计划。然后我休息一会儿。之后我将再参加两场分段赛，然后在 20 月 XNUMX 日左右开始为越野自行车赛季进行训练。
那么你的具体计划是什么样的？您是否将赛车放在角落，然后只骑越野自行车？
不。我的大部分训练都是在路上进行的。我每周只进行一次越野自行车训练 — — 通常是在周三。接下来是技术方案。我整个冬天都会这样做。但我仍然使用赛车进行公路训练，主要是为了间隔和适应速度。
让我们来谈谈你的赛车风格。去年冬天，你经常在开始时落后，但最终却登上了领奖台，这让很多人感到惊讶。当然，你无法计划这一点，但是在比赛期间你如何能够在这种情况下保持冷静呢？
嗯，一方面，如果你能在比赛中奋力夺回前列，超越之前给人留下更好印象的车手，你就拥有了心理优势。但你还必须知道如何再次前进。我通常也很快就开始了。但有时你感觉不太好，你必须找到参加比赛的方法。我知道我能做什么。这就是为什么我通常能够在这样的时刻保持冷静。你只要相信自己就行了。
说到相信自己。您对即将到来的冬天有什么目标？
当然，每年都夺得世界杯总冠军是很困难的。卫冕是我的目标，但当然要做到这一点也需要一点运气。我也想参加一些精彩的超级声望比赛。但我的最大目标是塔博尔的世界锦标赛。我真的很想争取胜利。
最后一个问题：您如何看待越野自行车运动的全球化？有人讨论在美国举办世界杯。
我觉得迈出这一步很难。尽管今年我将再次在拉斯维加斯开始新赛季，但对于世界杯而言，无论是从后勤还是财务角度来说，情况都是另一回事。除了司机外，还需要运输大量的物资。然后你必须问自己，一小时的比赛是否值得？也许如果你把海外的几场比赛结合起来。我已经做好准备了，但我真的不认为这是一个好主意。
感谢您接受采访并祝赛季好运！