炎热、尘土飞扬、令人精疲力尽——这是 Absa Cape Epic 的典型状况，车手们在今天的第五赛段也必须应对这样的情况。 110 公里的赛段从格雷顿一直延伸到埃尔金，迫使另一位热门选手认输。
继昨天公牛队的卡尔·普拉特因为膝盖疼痛而退出比赛后，Multivan Merida 队的鲁迪·范豪茨也遭遇了同样的痛苦。他昨天摔倒了，没能完成今天的赛段。因此，他的队友 Jose Hermida 将必须以单人身份完成比赛。
Topeak-Ergon 车队的罗伯特·门南 (Robert Mennen) 和克里斯蒂安·海尼克 (Kristian Hynek) 今天也濒临被淘汰。在到达第一个补水站之前，海尼克的前轮和后轮都爆胎了。幸运的是，Markus Kaufmann 和 Jochen Käß 向他伸出了援手，Hynek 和 Käß 交换了车轮，让这对德国/捷克组合能够继续比赛。考夫曼和卡斯是罗伯特·门南的好友，由于周二的一局破发，他们在总排名中远远落后。
他们已经没有机会赢得总冠军，因此帮助托皮克-埃尔贡车队继续保持领先优势。“我不确定是尖锐的石头还是碎玻璃扎破了我的轮胎。幸运的是，约亨和马库斯立刻帮我解决了问题——这真是非常好的体育精神，我非常感谢他们，”海内克·凯斯在谈到他们的体育精神时说道。
与此同时，托尔帕多工厂车队的罗尔·保利森和里卡多·基亚里尼庆祝了他们的首个赛段冠军。他们与尼诺·舒尔特和菲利普·布伊斯一起领骑大集团，并在终点前不久成功拉开差距。“直到最后的进攻，我们才甩开尼诺和菲利普。尼诺今天状态极佳，但菲利普有点吃力，没能跟上我们的进攻。我们非常激动能够赢得一个赛段冠军。对于我们这样的小车队来说，这是一项了不起的成就，”比利时车手保利森说道。克里斯托夫·绍瑟和弗朗蒂谢克·拉邦尽管遭遇重大失误——绍瑟爆胎——仍然获得了第三名，并在总成绩榜上追回了一些时间。
阿丽亚娜·克莱因汉斯和安妮卡斯·朗瓦德在第五天的比赛中再次展现统治力。南非的酷暑丝毫没有阻挡她们的前进，她们领先苏斯和比格姆长达14分钟，最终锁定四连胜。“我太高兴了，不仅因为最后的单车道骑行体验非常棒，还因为我们终于到了阴凉处。今天真是太热了！ ”朗瓦德冲过终点线后说道。克莱因汉斯补充道：“赛前我有点担心，因为埃丝特和萨莉都是优秀的爬坡手，而且今天有很多长距离爬坡。我们努力保持一个良好且稳定的节奏，我们的计划完美奏效。”
埃丝特·苏斯 (Esther Süß) 和萨莉·比格姆 (Sally Bigham) 与领先组合相比又损失了宝贵的时间，在总排名中已经落后 15.24,5 分钟。 Jennie Stenerhag 和 Theresa Ralph 在第五天也获得了第三名，并且似乎也已经锁定了总排名的第三名。
结果男人
1. 罗尔·保利森 / 里卡多·基亚里尼 (Torpado Factory) 4:52.03,4
2. 尼诺·舒尔特 / 菲利普·拜斯 (斯科特·奥德洛 MTB) +6,4
3. 克里斯托弗·索瑟 / 弗朗蒂塞克·拉邦 (Meerendal Songo Specialized) +5.00,0
4. 本·博斯特罗姆 / 保罗·塞萨尔·蒙托亚 (Meerendal Songo Specialized 2) +6.14,2
5.罗伯特·门南 / 克里斯蒂安·海尼克 (Topeak Ergon) +6.59,8
结果 女性
1. 阿丽亚娜·克莱因汉斯 / 安妮卡·兰瓦德 (RECM 2) 5:29.20,5
2.Esther Süß / Sally Bigham（米伦达尔）+14.13,4
3. Jennie Stenerhag / Theresa Ralph（开普酿酒公司）+40.30,2
4. 米莱娜·兰德特温 / 希尔克·艾费林克 (Meerendal Wheeler) +46.59,5
5. 萨拉·梅尔滕斯 / 劳拉·图尔皮恩 (Meerendal Wheeler 2) +1:08.15,7
男子总排名
1. 罗伯特·门南 / 克里斯蒂安·海尼克 (Topeak Ergon) 23:43.31,6
2. 克里斯托弗·索瑟 / 弗朗蒂塞克·拉邦 (Meerendal Songo Specialized) +9.47.7
3.蒂姆·博姆 / 西蒙·施蒂布扬（公牛队 2）+15.52,7
4. 罗尔·保利森 / 里卡多·基亚里尼 (Torpado Factory) +19.05,7
5. 尼诺·舒尔特 / 菲利普·拜斯 (斯科特·奥德洛 MTB) +30.21,8
女子总排名
1. 阿丽亚娜·克莱因汉斯 / 安妮卡·兰瓦德 (RECM 2) 27:09.10,7
2.Esther Süß / Sally Bigham（米伦达尔）+15.24,5
3. Jennie Stenerhag / Theresa Ralph（开普酿酒公司）+1：44.14,9
4. 米莱娜·兰德特温 / 希尔克·艾费林克 (米伦达尔·惠勒) +2:26.23,2
5. 萨拉·梅尔滕斯 / 劳拉·图尔皮恩 (Meerendal Wheeler 2) +3:29.04,0